Régime Dukan

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Régime Dukan - | 109 lectures
Christ, concernant mon ami homo, je epnse que quand tu dis quil nassure pas du tout, je pens e que cest au sujet de la non divulgation de son homosexualité, mais je te rassure tout de suite, car il ne sen cache pas vraiment et en a informé toutes les personnes proches de lui, famille ou amis, mais il est vrai aussi que dans certains milieux, ca reste tabou , sinon, mal percu. En général, il na pas envie de passer sa soirée à expliquer au gens curieux le pourquoi de la chose(alors quil nya...
Régime Dukan - | 88 lectures
A toutes celles qui mon laisser des posts,et poser des qestions ,et a qui je n'ai pas répondu;mais c'était par ignorance,je ne retrouver j'amais les dernieres pages,en plus je ne suis pas une championne du PC .Donc je fouille je cherche,et là j'ai cliquer dans recherche et j'ai taper mon pseudo ,de la ils mon donner tout les posts qui m'avais etait envoyer.Je suis confuse.Alors janine tu me posais la question quel alternance ? Alors 7/7 nous avons commencer mes filles et moi mêmes le 10...
Régime Dukan - | 107 lectures
Bonjour tout le monde,Je vous écris aujourd'hui parce que j'ai vraiment beson de votre soutien. Cela fait plusieurs mois que j'ai commencé le régime Dukan et je dois avouer que dès les premières semaines, j'ai eu des résultats. En peu de temps, j'ai réussi à perdre 11 kgs. Cependant, depuis plusieurs mois maintenant, je stagne avec des moments de perte et d'autres de reprise. En fait, je perds très lentement et c'est démotivant malgré tous mes efforts. Je n'en vois pas le bout de ce...
Régime Dukan - | 93 lectures
Les filles !!! BONJOUR !!!!!Comme vous m'avez manqué!!! je me suis trouvé totalement en panne d'ordi, plus d'internet, virus et compagnie, une vraie galère depuis 8 jours!!!! aujourd'hui, je peux enfin me connecter, mais ça rame grave,... Je vous donne de mes news.... poids de départ 78.400 KL et aujourd'hui 74.600Kl ! super je suis contente, presque - 4kl!!! il y a des jours qui sont durs mais j'ai essayé de tenir en pensant à vous tous les jours. J'ai lu un peu vos messages, pas tous...
Régime Dukan - | 94 lectures
Merci de m'avoir répondu et bonjour à toutes,je suis tellement déprimée qu'aujourd'hui j'ai craqué ce midi j'ai mangé un steak grillé avec des fajitas (galette très fines avec de la crème fraiche). JE REGRETTE!!!!Je me remets tout de suite en PP ou je reste en PL (PL depuis hier).Malgré cet écart je peux me faire une galette Dukan où je la mangerais demain.J'attends votre réponse avec impatience.Pour répondre à calinou et jolie bulle de savon.J'ai commencé un régime depuis...
Régime Dukan - | 87 lectures
C'est bien Ninou que tu soies de nouveau parmi nous et en plus tu continues Dukan. Je t'envie un peu car moi je ne supporte plus de manger de grosses qté de fb, ca me dégoute.Cosca : je te comprends tout à fait et je suis dans le meme cas que toi. Mais comme dit Lola, les kilos vite perdus se reprennent facilement. Hier qd je me suis pesée, je n'y ai pas cru : 55,4. Et c'est vrai que mes pantalons moulants me serrent plus qu'avant. Moi aussi j'ai flirté un moment avec du 52 kgs et mon poids...
Régime Dukan - | 73 lectures
Il y a quelques années, j'ai perdu 16 kgs en 4 mois puis j'ai tout repris. Il y a deux ans, j'ai reperdu 11 kgs en deux mois et j'ai tout repris. Je pars en vacances au soleil dans 15 jours et cela fait trois mois que j'essaye de me motiver et je n'y arrive pas. Je viens de découvrir le site et le forum. Cela me donne envie de recommencer ce régime Dukan qui m'avait bien bien réussi par deux fois. Je suis nettement plus âgée que vous (62 ans) mais j'aimerais bien y arriver une nouvelle...
Régime Dukan - | 97 lectures
Avec quelques autres filles, nous débuterons le régime Protal/Dukan dès demain. Si tu veux te joindre à nous pour te motiver et être soutenue, tu peux nous rejoindre sur la discussion "Dukan : les nouvelles recrues hypermotivées"Sinon, je ne sais pas quel renseignement tu recherches en particulier, donc difficile pour moi de trouver les bonnes réponses. Je peux simplement te donner mon témoignage : j'ai fait ce régime il y a 2 ans et j'ai perdu 11 kgs en deux mois. Je n'avais pas repris...
Régime Dukan - | 89 lectures
J'ai 36 ans, 2 enfants de 15 ans 1/2 et 13 ans. Il y a quelques années (8 ans), j'ai fait un régime hypocalorique avec une perte de poids de 17 kg. Mais ça a été très long. Aujourd'hui, je suis pressée, c'est pour cela que j'ai choisi le régime du Dr DUKAN : j'aimerais perdre assez rapidement les premiers kilos pour me motiver. Ah oui !! excusez-moi, je mesure 1,61 et pèse..... 79 kg (j'ai eu du mal à tapé). J'aimerais en perdre 15, retrouver ma silhouette d'antan !!!Je commence...
Régime Dukan - | 73 lectures
J'ai les 2 livres : fricker et dukan****zermati, après avoir bien étudié sa philosophie ::pas très réaliste pour des belles plantes que nous sommes .. j'ai essayé de" manger moins" impossible vraiment... j'ai besoin d'assiette PLEINEj'ai suivi le régime fricker pendant un an à défaut d'autre chose après avoir tout essayépas perdu de poids, mais pas gagné non plus, bien sûr. ce régime correspond plutôt à une phase de consolidationquand j'ai découvert dukan, il y a 5 mois, j'ai eu...

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