Régime Dukan

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Régime Dukan - | 2268 lectures
J'ai toujours été plus ou moins ronde depuis mes 10 ans, mais en 2003 suite à l'ablation de mes amygdales, j'ai pris environ 20 kg en 3 mois, je suis passée de 80 à 100 kg, puis avec le temps et une dépression je suis passée à 112 kg jusqu'à quelques jours passés…Oui, jeudi dernier j'étais à 1m60 111.7kg et j'ai 26 ans.Une amie de ma soeur a fait le régime Dukan suite à ses grossesses et a perdue 25 kg de mars à juillet ce qui m'a beaucoup motivé.Un jour, le déclic, je n'ai...
Régime Dukan - | 1423 lectures
Voilà, je suis en plein régime Dukan, et donc je me pèse tous les jours… avec deux balances, c'est stupide me direz-vous mais loin de là pour moi…En effet, j'ai une balance électronique (TEFAL) et une balance à aiguille.Je veux bien croire qu'il y ait une différence de 1 kilo (la technologie et ses caprices…) , mais de la à avoir 4 kilos de différence, je trouve ça indécent de la part de ma balance.Ma balance électronique me fait peser 4 kilos en plus que ma balance à...
Régime Dukan - | 3049 lectures
Voilà j'ai suivi avant ma grossesse le régime DUKAN (du nom de ce même docteur).J'ai acheté deux de ses livres (le régime DUKAN et les recettes DUKAN).J'avais en effet essayé pas mal de régime avant sans vraiment de conviction car je suis comme on dit une "bonne-vivante", j'aime manger et dans des proportions assez gigantesques je dois dire. Manger trois hamburgers ou un kilo de pates ne me fait pas peur…Bref je ne pouvais suivre un régime restrictif sans craquer au bout d'une semaine,...

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Mes explications et mon expérience du régime Dukan
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Astuce Cuisine pour le Régime Dukan