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Boulimie et régime Dukan

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Angie, moi aussi je suis sujette à des crises de "boulimie" quand je suis seule… je peux manger après un repas des chips, du chocolat, des biscuits et j'en passe…  

Moi aussi j'ai des kg en trop (1m68 et 96kg) mais depuis que j'ai commencé le régime dukan j'ai perdu 8kg800 et je fais quasiment plus de crises… je suis tellement contente d'avoir du acheter des habits plus petit…

Allez motive toi ! Commence ton régime et regarde les changements sur toi ! Tes habits qui commenceront à flotter et les autres qui te demandent "T'aurais pas perdu du poids, toi"… moi j'ai demandé à mon mari de me dire dès qu'il voyait un changement au niveau de mon corps… il me fait souvent des compliments, il me pousse à m'acheter des habits moins amples…

Tu dis aimer le sucré… je ne connais pa le régime krisslaure mais moi quand j'ai besoin de sucré je ne m'en prive pas avec Dukan on peut manger des yaourts 0% aromatisé ou nature… alors je prends un yaourt nature et je lui met de l'aspartam… et là j'ai ma dose de sucre… si vraiment je craque sur qqchose d'interdit dans mon régime… je ne culpabilise pas et je recommence le régime au repas suivant !!

Bon courage angie !
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3661
b
Moi aussi !
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