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C'est décidé j'arrête le regime Dukan!!!

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 21 ans
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C'est une cata !!! J'avais perdu 4,7kget la j'en ai repris 2 (pourtant sans immense écarts) bref j'ai stagné pendant une semaine pour au final reprendre en un week end 2 kilos ! J'en ai parlé avec ma maman et bon ben je vais arréter dukan je crois ! En plus la viande que j'adore commence à me dégouter !!! Je vais continuer le régime bien sur, mais pas dukan, je vais pluto faire comme j'avais fait l'an dernier pour perdre mes premiers kilos et j'avais perdu 7 kilos en un peu moins de 3 mois et ce sans aucun aliment interdits ! Juste en surveillant les grignotages et en réduisant petit à petit les quantités pour mes repas ! Dukan m'a séduite car il y avait le coté rapide, mais bon chez moi ça a pas été spectaculaire la prete en phase 1 et puis aprés j'ai stagné et j'avoue que la restriction de dukan me fait penser 10 fois plus au aliments interdit (c'est même pas au gato que je rêve c'est juste au fruit ou au jus d'orange !!! ) donc voilà c'est décidé j'arr^^ete dukan !!! Mais je continue le régime !!! Hier par exemple : à midi salade composée (avec du mais NA ! ) et le soir bavette avec épinard !!! Et perso je me sent mieux !!! Maintenant il faut que mon corps se réhabitue et je pense que d'ici une semaine mon corps recommencera à perdre ! D'autant plus que je viens de m'inscrire en plus de l'aquagym à une salle de fitness !!! Même si je vais manger légumes fruits et féculents je m'interdit toujours charcuterie et gateaux !!!
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157369
b
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