Histoire vécue Poids - Régime > Régime Dukan      (1602 témoignages)

Préc.

Suiv.

Du poisson et de la viande pour maigrir

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
Mail  
| 1335 lectures | ratingStar_10679_1ratingStar_10679_2ratingStar_10679_3ratingStar_10679_4

J'ai pris du poids en ne faisant pas attention, du tout, en me lachant completement, en ayant limpression de na pas manger, avec un paquet de gateaux… pour le gout, pour faire passer les deux autres repas a jeuns !

Serieusement, ça fait deux ans depuis que j'ai pris 10 kg, parce que, comme toi, je me suis dit preferer ne pas faire de chichis, mais en réalité, on mange bien quand meme dans ce régime…

Je ne mangais pratiquement plus jamais de viandes, de mon cote pendant ces deux ans. Ni de poissons.

J'ai racheté de la viande, et du poisson. En en mangeant deux a trois fois par semaine, on fait meme des economies, parceque fast food par ci et par là, tu fait peter ton portefeuille et toi avec.

Je pense quon reprend des habitudes alimentaires, simplement, comme quand tu etais plus petites, le poisson et les legumes, c bon pour la santé, non ? Ba la, c pareil.

Poisson et legumes, je nourris mon cerveau et mes muscles, et jelimine gentillement.

Je ne pense pas quon reprenne du poids si on ft du sport, et pour compenser si on ne ft pas de sport, en éliminant qqs aliments, comme le pain, 1, les gateaux, 2. ET point !
  Lire la suite de la discussion sur aufeminin.com


10679
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Regime dukan qui me suit? - dietetique et regimes

image

Bonjour ! Surtout, ne m'en voulez pas, mais moi aussi je viens parler de mon expérience désastreuse avec le régime Dukan. J'ai commencé le régime à 91 kg (pour 1m68) mi novembre 2011. Un mois plus tard j'étais à 78 kg ! J'ai suivi...Lire la suite

J'attaque dukan le 20.02.2012 c'est decide , qui me suit ?

image

C'était les médaillons de sole au saumon mais j'ai vu que tu avais pris la recette en photo ! C'est super appétissant en tout cas , facile à faire ? Génial ce WE tu as eu raison d'en profiter, même si je sais très bien qu'il ne faut pas se...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Mes explications et mon expérience du régime Dukan
Sur le même thème
Mon régime !! Super !!
Astuce Cuisine pour le Régime Dukan
Voir tous les  autres témoignages