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Dukan: ca marche pour seulement 10kg à perdre?

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En ce jour je me suis decidé de commencer une fois pour toute le régime Dukan. J'ai essayé pas mal de fois (2 fois) et j'ai pas pu tenir le coups pour plus de deux semaines comme max. Et cela pour deux raisons, la premiere je n'avais pas encore acheter la bascule, donc je ne pouvais pas mesurer ma perte de poids donc je me suis lassé facilement (franchement j'evitai à toute occasion de me peser) et secondo je n'avais pas le livre sur moi.. Mais la c'est de l'histoire, et si je t'écris c'est parceque tu as commencé ce mois de janvier..alors j'ai pensé qu'on pourra s'entre-aider. Ce matin la je pese 69 kilos pour 165 cm … je me suis fixé un objectif de 52 kilos soit une perte de 17 kilos. Donc today (vendredi 6/02/04) je suis dans ma 1st jour de PP. J'ai décidé de prolongé cette phase d'attaque pour 7 jours (dernier jour sera jeudi 12/02/04) … et après je commencerai la phase croisiere. Voila, j'espere que c'est pas très long… mais j'ai juste besoin de partager mon experience et de lire la tienne aussi.. J'espere que je vais porter deux pieces cet été… au fait je n'ai aucune idée sur combien de mois faut-il prolonger la phase PP/PL pour que je puisse realiser mon objectif ?!! Enfin je te souhaite bonne continuation et mes felicitations pour les 7 kilos perdus. Bisous.
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521579
b
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