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Faut rester motivée

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Je suis au régime… dukan et j'avoue avoir parfois beaucoup de mal à le suivre et cela ne fait que… 10 jours !!

J'ai 2 enfants de 4,5 ans et 7 mois alors impossible d'enlever les gateaux, les fruits et autres. Ma premiere déjeune avec une briochette le matin et le second se fait les dents sur des boutoir… je bave presque devant eux !!

Alors je prends sur moi et je me fait mon pett plaisir à moi : une fois les enfants couchés, je prend un verre en cristal à pied, je met 2 glaçons et du coca zéro, je le prépare un ramequin de fromage 0 et je me cale dans mon canapé devant la télé ou avec un bouquin : c'est mon moment à moi qui me permet de ne pas craquer.

Si jalais l'envie est trop forte, j'habille les enfants et je fais faire un petit tour à pied.

Bref quelques petites astuces qui me permettent de ne pas craquer.

Moi ce qui me décourage c'est le peu de poids perdu : 2,2 Kg en 10 jours : pfff c'est pas beaucoup !!

Mais bon, motivée, motivée, faut rester motivée…
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38013
b
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