Histoire vécue Poids - Régime > Régime Dukan      (1602 témoignages)

Préc.

Suiv.

J'ai commencé dukan depuis le 3 octobre et j'ai perdu 3.

Témoignage d'internaute trouvé sur madmoizelle
Mail  
| 180 lectures | ratingStar_278188_1ratingStar_278188_2ratingStar_278188_3ratingStar_278188_4
Hello je vous rejoins ! J'ai commencé Dukan depuis le 3 octobre et j'ai perdu 3.7 kg. Je suis d'accord avec le fait que le meilleur régime est celui qui prend en compte la personne, avec un suivi etc, mais Dukan, si on arrive à le suivre sans craquer jusqu'au bout est à mon avis efficace et de surcroit pas trop dangereux. Il y a quelques années j'étais allé voir une nutritionniste mais j'en garde un très mauvais souvenir, elle avait été glaciale, très peu humaine, et je m'imaginais déjà retourner là bas tous les mois la peur au ventre.. Bref j'ai laissé tomber. C'est pour ça que j'ai décidé de me débrouiller toute seule mais avec un régime stricte, sinon ça ne donne rien sur moi, j'abandonne petit à petit. Au moins là on sait exactement ce qu'il faut faire, ne pas faire, il suffit de suivre les "règles". Voila donc bon courage à toutes, c'est cool de pouvoir se soutenir ici !
  Lire la suite de la discussion sur madmoizelle.com


278188
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Regime dukan qui me suit? - dietetique et regimes

image

Bonjour ! Surtout, ne m'en voulez pas, mais moi aussi je viens parler de mon expérience désastreuse avec le régime Dukan. J'ai commencé le régime à 91 kg (pour 1m68) mi novembre 2011. Un mois plus tard j'étais à 78 kg ! J'ai suivi...Lire la suite

J'attaque dukan le 20.02.2012 c'est decide , qui me suit ?

image

C'était les médaillons de sole au saumon mais j'ai vu que tu avais pris la recette en photo ! C'est super appétissant en tout cas , facile à faire ? Génial ce WE tu as eu raison d'en profiter, même si je sais très bien qu'il ne faut pas se...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Mes explications et mon expérience du régime Dukan
Sur le même thème
Mon régime !! Super !!
Astuce Cuisine pour le Régime Dukan
Voir tous les  autres témoignages