Histoire vécue Poids - Régime > Régime Dukan      (1602 témoignages)

Préc.

Suiv.

J'ai perdu 28 kg et je veux en perdre plus !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 384 lectures | ratingStar_157098_1ratingStar_157098_2ratingStar_157098_3ratingStar_157098_4

Je suis une pire de chez pire puisque j'en suis à 28kg de perte et que j'en souhaite encore 10… Et je n'ai fait que 7j de p attaque. Pkoi ? Parceque je n'en pouvais plus !!! À l'époque pas l'habitude du pp, moi facile de gérer et de diversifier. Auj après 8 mois presque de régime, je pourrais tenir 20j en pp si necessaire, mais oups, interdit, trop dangereux ! Alors ds ton cas je dirais : fais comme tu le peux sans te frustrer iutilement. Si tu peux faire 10j, c bien, mais 7 ou 5, c mieux que de craquer et d'abandonner… De plus, l'attaque ne fait pas tout quand on a beaucoup de poids à perdre. C la durée de la croisière qui est importante.Donc ne te torture pas, mais si tu y arrives, fais le ! Pour la forme générale, je prends des vitamines très complètes depuis le début, c vraiment génial, ça s'appelle bion 3 et tu as 100% des AJR pour un stock de vitamines et de minéraux, plus des probiotiques qui stimulent ton immunité : et ça marche, pas une rhino ni une gastro de l'hiver, alors que l'année d'avant j'ai choppé tous les virus de ma fille… Et là, grande forme !!!
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


157098
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Regime dukan qui me suit? - dietetique et regimes

image

Bonjour ! Surtout, ne m'en voulez pas, mais moi aussi je viens parler de mon expérience désastreuse avec le régime Dukan. J'ai commencé le régime à 91 kg (pour 1m68) mi novembre 2011. Un mois plus tard j'étais à 78 kg ! J'ai suivi...Lire la suite

J'attaque dukan le 20.02.2012 c'est decide , qui me suit ?

image

C'était les médaillons de sole au saumon mais j'ai vu que tu avais pris la recette en photo ! C'est super appétissant en tout cas , facile à faire ? Génial ce WE tu as eu raison d'en profiter, même si je sais très bien qu'il ne faut pas se...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Mes explications et mon expérience du régime Dukan
Sur le même thème
Mon régime !! Super !!
Astuce Cuisine pour le Régime Dukan
Voir tous les  autres témoignages