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J'ai perdu du poids avec le régime protéiné

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J'ai fait une diete prooteinée en 2001, j'ai perdu 20 kilo en deux mois, mais… il y a des effets indesirable à ce regime, meme suivi medicalement. Certains ressentent des maux de tete, d'autre des douleurs articulaires ou musculaires et le principe en lui meme qui est de cree une crise d'acetone pour fondre les graisse et mettre en route une secretion d'hormone de type anti-depresseur naturelle, font qu'on a une tres mauvaise haleine. Perso j'ai fait tout les effets indesirable. Il faut savoir qu'apres un tel regime, il faut un mois de stabilisation par kilo perdu par la suite. Ayant eu une grossesse pas tres longtemps apres mon regime, ben… De plus la graisse qui fond, meme si on regrossit ensuite ne revient pas au meme endroit, mais un peu plus loin, ce qui donne un resultat si on regrossit qu'on ne reconnait plus ses formes initiales. De plus si on perd beaucoup, il vaut mieux faire une psychotherapie d'accompagnement, car il faut aussi s'accepter et ça avec 20 kilo de moins et un corps completement transforme, j'ai eu beaucoup de mal personnellement et c'est un peu pour ça que lorsque je suis arrivee au poids prevu, je me suis depechee de regrossir un peu, car je ne me plaisait plus du tout et encore moi mince que grosse… donc ne pas se plaire pour ne pas se plaire, se plaisant un peu plus quand meme rond et bien on remange, si on ne fait pas parrallelement un accompagnement d'acceptation. Voila ce que je peux dire de mon experience de la diete proteinee. Je peux aussi rajouter un truc, c'est que si on craque, sur une seule chose, il faut de nouveau 3 à 4 jours pour que l'organisme refabrique l'acetone qui brule la graisse, donc soit on respecte (bien que…) soit il ne vaut mieux pas.
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148838
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