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Je compte sur le régime dukan pour perdre 2kg cet hiver

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Mon objectif de départ est 54 kgs mais si j'arrive péniblement à 56 et que je ne peux plus faire d'efforts et bien je m'en contenterais quitte à refaire une séance dukan cet hiver pour perdre les 2 kilos qui resteraient mais nous n'en sommes pas là qui vivra verra voilà aujourd'hui j'ai le droit aux légumes car je commence ma deuxième série de pl, je ne sais pas encore ce que je vais manger mais ce que je sais déjà c'est que ça me fera du bien c'est pas evident pendant 5 jours de ne manger que viandes et poissons mais bon on s'y fait et finalement on prend le rythme La prochaine pesée est lundi matin, j'en serais à 3 semaines de régime et si tout va bien la balance devrait afficher 60 kgs soit -6kgs au total depuis le début car je table sur une perte de 1 kg par semaine, j'aurais aimé plus mais je ne crois pas que ce soit possible surtout que j'ai beaucoup perdu lors de la phase d'attaque.
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157123
b
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