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Je note tout ce que je mange

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J'arrête pas d'y penser depuis que j'ai commencé. Je tiens un petit carnet de bord, j'y note tout ce que je mange, ce que je bois et ce que je ressens. Je crois que ça m'obsède. Le matin quand je me réveille : je pense à une seule chose : ma balance et le poids qu'elle va m'indiquer ! Quand je me promène dans la rue et que je passe devant une boulangerie : il y a plein de choses qui me font envie mais je ne craquerais pas : je n'y ai pas le droit. Et puis dans ma tête j'essaie de m'imaginer dans quelques semaines avec ces satanés kilos en moi et ma nouvelle silhouette (en espérant que ça marche ! ). En fait je me régale avec ce que j'ai le droit de manger : j'essaie d'y tirer un certain plaisir, je m'en contente et je me dis que c'est déjà pas mal que c'est mieux que des sachets ! Je me fais une joie à l'idée de manger un yaourt aux fruits 0% ou même une galette dukan ! En fait je pense qu'on essaie de se rassurer, de trouver du plaisir là où on peut ! Je fais les boutiques de fringues sans rien acheter et je repère ce que je pourrais acheter d'ici quelques semaines (avec une voire 2 tailles en moins) : ça me motive ! Je crois que je ne parle que de ça aussi : seul mon copain est au courant mais je lui raconte tout dans les moindres détails : mes sensations, mes manques, mes peurs etc. C'est dingue à quel point ça m'obsède ! Je crois qu'après un régime comme ça (je ais dukan au fait pour celles qui ne savent pas ! ) on n'a plus du tout le même rapport avec la bouffe ! Moi c'est mon 3è jjour et j'ai repris 200 grammes après en avoir perdu 500 après le 1er jour (à priori parce que mes foutues règles débarquent ! ) et ça me coupe la faim ; j'ai plus envie de manger et surtout j'ai peur de manger quoi que ce soit, je culpabilise alors que pour prendre 200 grammes je n'ai fait aucun écart ! Vous en pensez quoi ? Je suis folle nan ?
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93868
b
Moi aussi !
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