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Je souhaite perdre 20 kg en 4 mois et demi

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo - 11/01/11 | Mis en ligne le 11/12/11
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Je suis une fille de 17 ans. Je suis obèse, enfin, c'est ce qu'on me dit et je commence a le croire. Je pèse 192 livres ou 87 kilos et je me trouve énorme. Je suis pas une bouboulle mais plutôt avec du gras partout de sorte que je l'ai moins vu venir. Ah oui, je mesure 1m55. Je suis quelqu'un qui mange ses émotions depuis l'age de 9 ans suite au divorce de mes parents. Avant, j'étais une petite fille heureuse belle et en santé mais depuis, non. Avant, ça allait je m'en foutais un peu mais maintenant c'est plus le cas. Quand je vois cette fille sur facebook qui n'a pas une once de graisse sur le corps qui est hyper grande et sexy sur toutes ces photos en bikini dire qu'elle doit perdre un kilo j'ai envie de crier. En plus, je ne fais plus rien. Je suis chez moi depuis 2 semaines a me coucher a 5h du mat et a me lever a 14h30 ou 15h30. Du coup, la journée passe et je ne fais rien a part manger parce que je ne trouve rien d'autre a faire. En fait je mange bien jusqu'à ce que tout s'écroule. Par exemple, hier, j'ai mange 2 œufs 1 toast a 15h. ptit dej. ensuite pour diner 1 petit filet de saumon avec du riz aux légumes que j'ai cuisine vers 20h. très bien jusqu'à ce que je décide d'engloutir le reste de la boite de biscuits parce que je venais de m'engueuler avec ma mère et que ça avait pas mal brassé. Mon obésité engendre un problème hormonal qui fait que des que j'ai mes règles j'ai de l'anémie ferriprive et du coup je dois prendre des suppléments de fer tout le temps. En plus ça débalance mes glandes ce qui fait je j'ai un gros cou pas beau. J'en peu plus. Je sais que je peux changer car il y a 2 étés je suis allé dans un camp 3 fois semaines ou on faisait du sport et ou ils surveillaient ce qu'on mangeait. C'est moi qui ait eu les meilleurs résultats de tout le camp. Avec 8 livres de perdues. Pas beaucoup mais c'est que j'avais perdu beaucoup en tour de taille et gagné en muscle. J'étais si fière de moi mais après j'ai arrêté l'exercice. Je compte m'inscrire a Mincavi. Bref, maintenant je veux changer encore et je souhaite, d'ici fin mai perdre 20 kilos. 20 kilos en 4 mois et demi, est-ce réalisable pour une fille de mon age? Ou peut-être moins? 15 kilos? A quoi dois-je m'attendre? En admettant que je fasse 45 minutes d'exercice 3 fois semaine et que je mange mieux? Si je crée cette discussion c'est que j'espère que quelqu'un m'aidera ou que quelqu'un dans la même situation que moi et qui en a marre veut bien qu'on s'entraide au jour le jour.
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b
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