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Je suis un régime protéines naturelles du Dr Dukan !

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Je fais depuis dimanche matin le régime protéines naturelles pure du Dr Dukan car vu le peu de poids perdu, ma motivation était sur le point de flancher Donc depuis dimanche matin, protéines maigres à volonté : après le restau de folie, je n'avais pas faim au petit dejmidi : pas mal de viande maigre, quatre tranches de jambon de dinde, un yaourt o% de MG Le soir : une mini tranche de viande et deuxyaourts maigres ce matin : un énorme bol de fromage blanc et pour le midi j'ai fait une salade de folie défiant toutes les lois de la diététique : surimi jambon de dinde oeufs "mayonnaise du docteur dukan" savoir un oeuf dur réduit en purée avec fromage blanc et échalotte (petite touche perso Lola J'espère que le "choc" cétonique tant attendu va se déclencher mais je reste motivée car je savais qu'avec mes problèmes endocriniens, ce serait difficile de perdre ces 5.5 kg…
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158456
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