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Je vais commencer le régime Dukan

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Je l'ai fait quelques temps mais comme je n'ai pas faire la stabilisation g tout repris. La cata. Cette semaine je mange équilibré par exemple aujourd'hui ct un laitage silhouette active, a midi une poelé parisienne avec un steak haché au oignon et deux paniers de yoplait ce soir une soupe + une part d'omelette au fromage deux clémentines. VOilà.

Je commencerai le régime Dukan lundi. Je ne me suis pas pesée depuis plusieurs jours. J'attend lundi.

Je n'en mangerai pas je vais suivre Dukan mais en le modifiant à ma façon ce sera + conviviale. Par exemple si un jour gé envie de manger 2 carrés de chocolat je me l'autorise comme cela tu culpabilises moins après. C un petit plaisir.
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65429
b
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