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Le régime Dukan a empêché mon grignotage

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J'ai fais plus PL avec des fruits et meme des fois des feculents (surtout le pain le matin car manger salé le matin beurkkkk ! ) que dukan dur et pur !

En fait au depart j'ai fais comme tout le monde, dukan a la regle ! Mais au fur et a mesure je ne pouvais plus voir certaines proteines comme le jambon ou les oeufs ! Alors pour ne pas perdre le benefice de ce que j'avais perdu, j'ai commence par ajouter du pain le matin ! Je me disais que comparé a des gateaux ou du chocolat ce n'etait pas si grave ! Ensuite j'ai mangé de temps en temps des fruits quand l'envie m'en prenait… et en fait j'ai maigrit en faisant dukan a ma sauce (car je prenais quand meme les proteines a volonté mais du coup je ne me prenais plus la tete).

En fait le regime dukan m'a permi de me debarrasser de mes grignotages ! J'ai perdu 7 kilos en trois semaines (alors qu'en faisant dukan pur et dur je perdais moins vite) ! Je crois que mon corps a apprecié.

Maintenant je me suis dirigé vers weight watchers car je voulais faire un regime plus cool car je sors bc et ça me permet de faire regime tout en profitant de la vie avec les amis.
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60147
b
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