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Le régime Dukan... un régime qui marche... sans être affamé !

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Je fais un regime (bientot finis et apres phase de stabilisation). J'ai 29ans je mesure 1.59cm et maintenant 50.2kg (me suis pesée ce matin). J'ai toujours etait ronde !! Depuis petite donc forcement vers 20ans j'ai commencé les regimes un peu essayé plein de chose qui n'a jamais bien marché !!! Je sautais des repas manger pratiquement rien certe je perdais mais apres je reprenais plus !!! J'avais un poids environ de 58kg mais des que je re mangeais normalement forcement apres j'arrivais a 60kg/65kg sans grignotais ni rien… donc il y a un an j'ai fait un autre regime protéiné en sachet j'ai denouveau perdu je suis arrivée a 54 mais dur de ne pas manger de la vrai nourriture resultats 6mois apres ben j'étais de nouveau a 60,6… ah oui j'oublié mes kilos commence des fesses au cheville et en haut je suis tte mince ! Super pour perdre que d'en bas !!! Et je fais de la rétention d'eau pour ajouter donc forcement j'ai compris pourquoi les regimes a base de legumes et de fruit me faisait grossir (alors que mes amies ça marchait moi je grossisais) et non l'inverse !!!! Depuis le 1 avril j'ai commencé un regime (dukan) et là ! Premiere fois qu'un regime marche, sans être affamée !!! … euh j'ai fait meme des ecarts et j'ai quand meme perdu mais j'ai enfin trouvé le regime qui me convient… Tout ça pour vous dire les filles que Vous allez y ARRIVE, ne vous decouragez pas si a un moment ça stagne (j'ai stagné avec ce regime pendant 1mois et apres c reparti !!! ) , ne sautez pas de repas vous ne perdrez pas (je l'ai eu fait plein de fois et maintenant je m'apercois pour RIEN) … et aussi moi je me pese mais aussi je prend mes mesures et la aussi on voit vraiment la difference je me suis fait un petit carnet et tous les 1du mois je marque le poids et les mensurations et je me pese pas tous les jours (sauf au debut mais c'est pas bien se pesée tout les jours des fois on aurait tendance a se decourager si ça ne bouge pas).
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157367
b
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