Histoire vécue Poids - Régime > Régime Dukan      (1602 témoignages)

Préc.

Suiv.

Mon poids stagne car je n'arrive pas à respecter le régime

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 371 lectures | ratingStar_157000_1ratingStar_157000_2ratingStar_157000_3ratingStar_157000_4

Aujourdhui la balance n'affiche aucun changement, toujours 101.6 mais bon c ma faute ! Hier j'ai commencé mon 1er jour pl, je m'etais fait une escalope de poulet a la tomate et aux navets (ça parait bizarre comme ça mais c super bon) mais le prob c que j'ai craqué sur du pain, et puis le soir je suis allée boire un café avec mon collegue et j'ai mis un demi sucre (le café etait deg) et j'ai mangé le petit gateau qu'y avait avec ! Pas bien c vraiment dur de se passer de pain je trouve, c comme se passer de fruits c trop dur ! Jme demandais si j'allais pas faire un compromis entre le regime de seb et dukan : ça donnerait 5 jours pp et 5 jours pl pain fruits, vous en pensez quoi ? Sinon Sana comme liloo te l'a dit tu reprendra pas tes 3kg si tu fais gaffe maintenant (jsuis mal placé pour donner des conseils mais bon ! ) je suis sure que demain tu n'aura plus ces 500g. Liloo c vrai que c dur de pas se peser tout les jours, moi je suis desfois plusieurs fois par jour, mais profites en, c bon pour le moral et c pas parce que tu te pese pas que tu vas reprendre, tes repas sont vraiment très equilibré, jme fais pas de souci pour toi, t'y arrivera ! Cosette félicitations ! Moi aussi jme dit toujours que quelque kg c rien ça se voit pas, mais c parce que nous on a l'habitude de nous voir comme ça et tu verra qu'au debut c dur de s'habituer au changement (en 2000 j'avais perdu 20kg et jme voyais toujours aussi grosse ! ) alors met toi dans la tete que tu commence a changer meme si ce n'est qu'un peu pour le moment et tu verra toi aussi les differences, et ça ça fait trop trop plaisir !!!!!!!!!!!! Seb est ce que moi aussi je pourrais avoir les trucs que t'envoie aux filles stp ? Melanie jsuis entierement daccord avec sana, la ton poids est ideal (tu peux le verifier toi meme avec l'imc) equilibre ton alimentation et fais du sport et tout ira bien ; et le important essaye de vaincre la boulimie, le mieux c d'en parler et de comprendre d'ou ça vient et tout rentrera dans l'ordre ! Bon vais aller me faire ma ptite cuisine (veau tomate champignons frais) et je vais essayer de pas toucher au pain ! Lol.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


157000
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Regime dukan qui me suit? - dietetique et regimes

image

Bonjour ! Surtout, ne m'en voulez pas, mais moi aussi je viens parler de mon expérience désastreuse avec le régime Dukan. J'ai commencé le régime à 91 kg (pour 1m68) mi novembre 2011. Un mois plus tard j'étais à 78 kg ! J'ai suivi...Lire la suite

J'attaque dukan le 20.02.2012 c'est decide , qui me suit ?

image

C'était les médaillons de sole au saumon mais j'ai vu que tu avais pris la recette en photo ! C'est super appétissant en tout cas , facile à faire ? Génial ce WE tu as eu raison d'en profiter, même si je sais très bien qu'il ne faut pas se...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Mes explications et mon expérience du régime Dukan
Sur le même thème
Mon régime !! Super !!
Astuce Cuisine pour le Régime Dukan
Voir tous les  autres témoignages