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Une dernière petite chose pour casser un palier ou une stagnation, nous conseillons une journée blanche, celle-ci doit être faite à titre exceptionnelle, le docteur l'a validé, mais ne pas en faire à outrance au risque de frustrer ou compulser, elle se compose comme son nom l'indique d'une journée à base de poisson blanc (ex pavés de cabillaud) avec citron et ciboulettes, d'omelette blanche à base de blancs d'oeufs (un jaune quand même et de fromage blanc…

Voilà, nous pensons avoir traçé les grandes lignes de ce régime.
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22107
b
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