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Régime dukan

Témoignage d'internaute trouvé sur femmeactuelle
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Bonjour, Je voulais apporter mon témoignage Dukan : J'ai commencé le régime DUKAN mi-septembre 2008 ; 2 mois et 1 semaine après j'avais perdu les 15 kg que je voulais perdre. Je suis donc passé en phase de consolidation. J'ai alors perdu 2 kg de + qui sont revenus petit à petit ; et je viens de faire 5 jours de PP pour les reperdre. Je ne dirais pas que les 2 premiers mois ont été faciles mais qu'est-ce que 2 mois ? Ça méritait bien ça vu le résultat. Maintenant j'ai appris à cuisiner, manger différemment. Je me laisse une marge de 2kg ; dès que je prends 2 kg je fais 5 jours PP et 5 jours PL et ça a l'air d'aller pour cette fois ci. Je suis heureuse qu'un jour, une amie m'a parlée de ce régime. Quel plaisir de pouvoir faire du sport sans être trop essouflée, de pouvoir acheter des fringues dans n'importequel boutique… Bon courage pour vos régimes.
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270980
b
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