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Régime Dukan : ça m'a détraquée

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Je te rassure moi aussi j'ai du mal à m'y mettre, d'ailleurs j'ai repris deux fois plus de kilos, avant j'avais fait un régime sachet mais ça allait mais après j'ai fait la bêtise d'enchainer dukan et là je me suis totalement détraquée. Mon toubib m'a dit qu'après ma diète sachet j'aurai dû stabiliser et non pas faire dukan car maintenant j'ai le double de kilos à perdre, eh oui, la frustration m'a fait manger tout et n'importe quoi. Du coup il me dit d'arrêter tous les régimes et de faire un réequilibrage alimentaire, un peu dans le genre qui est cité dans ton post. Bref, j'essaye tant bien que mal de tenir mais j'avoue que j'ai du mal, je pense que je vais demander à mon toubib des infos sur un médoc dont on m'a parlé qui fait effet coupe faim.

N'empêche, quand on dit que les régimes font grossir, je me rend compte que c'est véridique, j'ai jamais été aussi grosse que depuis que je fais des régimes ! J'espère sinon que tu vas bien et courage, on va bien finir par y arriver… Bisous.
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110851
b
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