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Régime DUKAN: je crois que ça marche !

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Je suis le régime Dukan depuis le 22mars (4mois) Je suis partie de 114.5kg et pèse a ce jour 97kg soit une perte de 17kg environ. Peu importe le regime que tu entreprendras il est evident qu'il faut avoir conscience que l'après régime ne consiste pas à reprendre les habitudes alimentaires d'avant régime. Il y a des gens comme toi et moi qui grossisent plus vite que d'autre. C'est déguelasse mais la vie est ainsi faite. A défaut de pouvoir changer son métabolisme, tu peux tout de même changer ton comportement ou certains comportements alimentaires. Mon objectif est d'atteindre les 70kilos. Et le jour ou j'aurai atteint ce poid et fini ma consolidation comme précisé dans le livre du Dr Dukan, je sais que je ne retrouvais pas ma vie d'avant. Je n'aurai pas fourni autant d'effort pour me jeter de nouveau sur les barres chocolatées, le nutella et autre coneries que j'ai pu m'enfiler… Je suis personnellement convaincue que quelqu'un qui veut en finir avec le surpoid a toutes ses chances avec Dukan. Le tout est de savoir si l'on est prêt à accepter le fait qu'on a fait souffrir notre corps pendant un certain noimbre d'années en lui fournissant des sucres et des gras a gogo.
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