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Régime Dukan, rapide et efficace

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J'ai commencé dukan en septembre 2006, je faisais 60 kg (pour 1m64) , j'ai perdu 3kg en 3 semaines puis j'ai arrété un mois pour les fetes puis g repris et jsuis tombé à 54,4kg et la c t génial g t tp bien ds ma po mais du coup je né pas stabiliser car trop envie de profiter des bonnes choses dc g repris juska 57-58kg a peu près pdt lété 2007 mais ça alé ami l hiver est arrivé et ojourd'hui je suis à 62kg et je me sents super mal, je ne suis pa orible mai je ne suis pa moi, je me trouve moche et gonflée normal !!!! Je pense ke d avoir perdu rapidement ma fait tout reprendre ac 2-3kg en plus et je ne veus pa recommencer ce regime qui pour moi ma fait grossir plus !!!!!! (je né pa stabiliser dc ça joue enormément) Du coup lundi je repars sur un nouveau régime qui nen é pa vraimen un : manger ékilibré, une soupe le soir et faie du sport, je pense ke c plus sain ! Mai je comprends ke certaines veulent faier le regime dukan car il est rapide et efficace mai bon… ça été tro dur pour moi, tp prise de tete, je mangeais rien car jaime pa tro les legumes et les blanc de poulet o bout d'1moment ça ma degouté !!!!!!!!! Autre expérience : ma tante a perdu 12kg en 2mois avec ce régime et elle a stabilisé et maintenant elle na repri en 1 an ke 3 kg car elle abuse vrémen ac les apéro, les resto etc… Dc il é vré ke sur elle ça a bien marché !!!!!!!!
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Par sabounette | le 30/12/10 à 09:52

bonjour!! je suis d'accord avc vous!!! ce régime est efficace mais risquer... car si on ne stabilise pas ba la on reprend tout!! moi j'ai perdu 40 kilos en 8 mois !!! pas fai de stabilisation et repri 3 kg donc pour l instant ça va... mais bon je suis contemment obligé de me controler sinon.... voila quoi donc moi je pense que de faire ce regime pour donner un bon coup de boust quand on a beaucoup de kilos a perdre c'est bien mais poue quelqu un qui a 10 kg le mieux c'est de manger sain et de se restreindre niveaux sucrerie etc... voila je parle en connaissance de cause car cela fait plus de 15 ans que je cherche le bon regime lol je l ai enfin trouver meme si il est risquer :))

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