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Un nouveau rapport accablant du régime dukan sur la santé

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin - 07/02/12 | Mis en ligne le 26/06/12
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Alors je viens de lire le rapport je me sens concerné et a la fois peu concerné, je m'explique : J'ai commencé dukan il y a 3 semaines je suis en surpoid et la je ne parle pas de 10 kilos mais pour être bien 30 35 kilos serait l'idéale. En 3semaine je perdu 7 kilos !!! Et je suis ravie, de plus pour être honnête je ne suis pas dukan a la lettre je ne peux pas c'est a dire que la phase d'attaque pour moi a durer 10 jours de proteines pur ce qui a été très dur de plus j'ai repris un sport chose que je n'avais pas faite depuis quasiment 5ans du vélos. Quand je suis arrivé en croisiére je me suis senti frustré quand j'allais faire les magasin j'avais envie de manger toutees les chose sucré du magasin alors j'ai décidé de craquer mais tout en étant raisonnable c'est a dire je suis quelqu'un qui adore les fruit et m'en passser pendans 9 mois (ce le temps que je me donne je sais c'est court mais quand on veut on peut) paressé pour moi impossible donc je mange des comptes sans fruit ajouté de temps en temps et également mon dieuxiéme plaisir les pate et bien j'en mange 1 fois par semaine bien sur au blé complet et la je me sens bien je suis ma ligne de conduite. Mais je ne me frustre pas je pense que le secret est la mon ami boit un chocolat chaud je veux gouter j'en prend une petite cuillére voila j'ai gouter c'est plein de petite chose comme sa qui font que je tient bon et que je me rend compte également qu'on mange mal moi avant et mon chérie actuellement (lui n'as aucun probléme de poid) ; J'aicommencé dukan avec une copine et on se motive quand une crquqe on se remonte le moral voila mon nrecit pour moi dukan peut-être fonctionner en tout cas je l'espére j'ai essayé beaucoup de régime et les nutrisionniste me donner des régime bien plus fustrant que dukan pour ma part, j'ai également tester des soit disant pillule miracle type … une vrai catastraphose alors je pense que dukan certe n'est pas parfait mais on le modulant a sa personne il peut devenir est allier !!!!!!
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272003
b
Moi aussi !
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