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J'ai perdu 16 kg depuis mon accouchement.

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Je suis de Normandie. Ma 1° ; fille vient d'avoir 3 ans et ma 2° ; a 16 mois. J'ai perdu 16 kgs depuis mon accouchement. C'est vrai que c'est difficile et qu'il y a des moments durs mais il ne faut pas te laisser abattre. Tu vas y arriver, il faut juste être patiente. Il y a des mois où on perd et d'autres pas et ce, sans rien changer. Je ne fais pas de régime particulier. Je fais attention à ce que je mange et surtout pas de grignotage, ce qui est très dur. Un peu de sport le plus souvent possible et surtout des abdos. Mais en ce moment, je ne peux rien faire car j'ai des problèmes de dos.
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b
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