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J'ai pris 20kg (que je veux perdre) après la grossesse !

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Avant bébé je pesais 52 kg, j'ai pris 20 kg (p'tete plus mais j'ai arrêté de compter à 20 kg) , mon petit loulou est né il y a 4 mois 1/2, dans le premier mois j'ai perdu 7 kg et depuis plus rien, si un kilo en 3 mlois 1/2 , enfin pour moi c rien. J'ai allaité 3 mois mais comme je ne suis pas comme beaucoup de maman, moi j'ai rien perdu avec l'allaitement. Depuis que j'ai sevré mon loulou, je prends régulièrement des huiles essentielles de citron dans 1litre1/2 d'eau (pour aider à éliminer le surplus d'eau) , associé à environ 30-40 km de vélo elliptique/semaine et une alimentation équilibré (depuis quelques jours même diminuée) et toujours pas de résultat, depuis une semaine, suite au conseil de ma kiné qui me dit que ce n'est que de la rétention d'eau, je prend de la philoselle et du guarana en géllules (c de la phytotérapie, philoselle contre la rétention d'eau et guarana qui est un brûleur de graisse) , je ne vois toujours pas de résultat à mon grand desespoir.Ce midi je n'ai même pas mangé, j'ai pas envie parce que j'en ai marre de faire tous ces efforts et de ne pas voir le résultat, toujours et encore 12 kg à perdre, là j'en peu plus, le manque de sommeil associé à mon angoisse de ne pas voir la balance diminuer font que je me vois me diriger vers une bonne déprime, j'ai pas eu de baby-blues mais j'ai un body-blues et un gros.Si tu veux on peux essayer de se booster mutuellement et de se remonter le morale, je sais pas pour toi mais en plus quand je vois le regard de mon zhom sur mon corps cela me déprime encore plus, je suis au bord de la dépression. Pour les deux autres j'ai pris autant même plus pour ma fille mais j'ai toujours réussi à perdre, pour mon premier j'avais perdu 10 à la mater et 10 dans les 5 mois qui suivirent, pour ma fille j'avais perdu 8 à la mater et le reste un peu plus difficilement mais il ne me restait que 7 ou 8 kg a perdre pour ses 5 mois et je faisais 47 kg avant la grossesse, là 12 kg je vois pas comment les perdre avant les 9 mois de mon loulou.
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150592
b
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