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J'ai pris 24 kg durant la grossesse, je veux les perdre !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 21 ans
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Je cherche des copinautes pour se suivre, histoire de se soutenir pour perdre les derniers kilos tenacent !! Perso j'etais canapette tte la grossesse, donc prise de 24kg en tout Avant grossesse j'avais 57 kg pour 1m74, et maintenant 6 semaines apres accouchement j'en suis a 67 kg… Et la ça devient dur dur ! Avec le stress et ma pitchoune qui nous menait la vie dur, je ne mangeais pas beaucoup, donc perte rapide, mais la ça va mieux, et j'ai du mal a resister… je me force a manger des fruits quand g envie de sucré… j'adore les melons, pasteques et nectarines, mais a la longue ça ne calme plus les fringales ! Je fais de la marche tous les jours avec ma fille dans la poussette, et g recommencé la natation… J'adorerais faire des abdos, mais pas avant la reeduc qui se fera pas avant septembre… Avant grossesse j'en faisais 180 tous les soirs, natation 3-4 fois par semaine et velo tous les soirs. Je me suis etablie un petit programme, que j'espere efficace et surtout "tenable" pour moi : - Natation 3x par semaine, 30x25m en brasse pour le moment. A augmenter avec le temps.- Velo d'apart 3x par semaine, 30min (velo normal pas encore bon pour mon bassin) - Promenade poussette a volonté Je sais que pour attaquer les graisses il faudrait que j'atteigne les 40min de sport mais c un peu difficile pour le moment, plus l'habitude et tres vite fatigué.
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