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L'IMC, comme donnée principale, n'est pas valable pour les femmes enceintes

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La plupart des femmes recherchent ton poids actuel, et je pense très honnêtement qu'il faut simplement accepter que tu n'est pas de nature comme toutes ces femmes maigres en défilé. D'ailleurs personne ne l'est de nature.Leur apport calorique doit être réellement inférieur, elles vont avoir des problèmes de santé si ce n'est pas déjà le cas, et tu tomberas probablement dans un cercle vicieux si tu pars dans l'optique "je veux être le plus MAIGRE possible".Je comprends ta frustration car moi même ait toujours voulu être maigre (malheureusement je suis à peine mince, et bien petite par rapport à toi). Mais avec les années, on se rends vraiment compte qu'on peut se contenter d'un poids supérieur à notre "idéal", ce qu'il faut croquer à pleines dents c'est la vie, et la nourriture fait fonctionner notre corps car il en a besoin. J'ai calculé ton IMC actuel : 20 "Votre poids est idéal compte tenu de votre taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, et une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir votre poids idéal. L'IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées." Et futur : 16.7 "Votre poids apparaît insuffisant en regard de votre taille. Cette maigreur excessive peut être la conséquence de maladies, de troubles psychologiques, et elle peut aussi être elle-même à l'origine d'autres maladies entraînant ainsi un cercle vicieux. Il est utile que vous consultiez un médecin afin qu'il constate l'ampleur de l'insuffisance pondérale et en recherche la cause éventuelle. Il pourra également vous faire une proposition de traitement. L'IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées." Je crois qu'il parle par lui-même.Commence simplement par ne plus manger de sucreries et de manger à ta faim avec des fruits, bois de l'eau (citronnée, car elle est bonne pour le foie, et un foie en bonne santé est un foie qui brûle les graisses excessives). Tu verras que c'est déjà assez dûr de ne plus manger à sa faim du jour au lendemain, et tu comprendras par ailleurs je l'espère que la perte de poids n'est pas un jeu mais un réel enjeu.
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157505
b
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