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La marche est une excellente méthode pour retrouver la ligne après une grossesse!

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman 38 ans
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J'ai pris environ 20 kilos. J'en ai perdu 14 immediatement et 6 qui sont restés. Puis à 8 mois, je me suis rendue compte que j'avais pas mal perdu, il ne me restait qu'un kilo.

J'etais surprise parce que je n'avais fait aucun sport (personne pour garder ma puce) et je mangeais plutot bien. Et bien j'ai decourvert : c'etait toute la marche que j'ai fait en poussant la puce dans la poussette.

Chez moi, ça monte beaucoup et comme je marche tres vite et bien sans m'en rende compte je faisais de l'exercice. Je n'avais pas de voiture et les magasins etaient a 1heure de marche aller retour, avec les beaux temps de l'ete et le bebe qui a 6 mois commencait a peser plus, j'ai perdu des kilos sans grands efforts, sans depenser aucuns sous, et en faisant plaisir a ma puce puisqu'on allait au parc, a la plage etc… Bref, methode excellente.

Malheureusement, entre temps, j'ai repris le boulot, la voiture car job à 1 heure, et j'ai repris 3 kilos sans que je ne m'en apercoive non plus. Du coup, j'ai retrouve le chemin de la gym, ma puce m'apprecie plus de rester 1 heure dans sa poussette, elle veut marcher elle aussi. Je me suis promis de perdre les 3 kilos avant Juillet.
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96629
b
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