Histoire vécue Poids - Régime > Régime post-grossesse      (104 témoignages)

Préc.

Suiv.

Mon objectif c'est de perdre 15 kg après ma grossesse

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 1003 lectures | ratingStar_154401_1ratingStar_154401_2ratingStar_154401_3ratingStar_154401_4

Je n'ai jamais testé perso car c'est un peu cher pour mes modestes finances, mais mes 2 tantes ont bien fondues et durablement en plus !! Elles ont perdu environ 15 kilos chacune, en étant pas specialement sportives. Moi aussi j'ai l'intension de m'y mettre quand j'aurai accouché (j'ai encore le temps lol !! ). J'ai dejà quelques notion de "regime" enfin plutot de reequilibrage alimentaire car a 17 ans je pesais 107 kilos pour 1,77m, et pour mes 18 ans je pesais 68 kilos !! Tout simplement en supprimant les boissons sucrées, en cuisinant plus léger (fritures exceptionnelles !! ) … depuis on peux dire que j'oscille entre 83/86 kilos ; poids où je ne me prive de rien et meme ou j'ai repris quelques mauvaises habitudes de grignotage !!! Le summum c'est avant mon déménagement en Guyane (periode de noel) où je suis passée à 89 kg pour cause de repas d'au revoir gastronomiques et pas tres light lol. A mon arrivée j'ai perdu tout de suite 3 kilos (chaleur restrictions budgetaires dues au cout de la vie ici !! ) et je suis tombée enceinte ! Là je suis à 23SA et je n'ai repris qu'1 kilo alors que mon bébé est plutot costaud d'apres le medecin. Je suis donc a 87 kg. Mon objectif actuel : pas trop prendre pendant la grossesse mais sans carencer bébé donc je mange un peu de tout, mais je limite le sucré le plus possible. Mon objectif sur le long terme (apres accouchement) : arriver si possible à 78 kilos, jsuis pas pressée, meme sur un an, peu importe car je ne veux pas être fatiguée et craquer… donc voilà, courage et dis toi que tu avais au moins l'avantage de ne pas être en surpoid avant ta grossesse ! Jpense que tu peux y arriver tout simplement en cuisinant pour bébé : l'alimentation des enfants est (censée être) la plus saine : cuisson light qui favorise le gout, legumes variés, feculents, graisses et sucre à controler mais presents et bien sur laitage et proteines… ça evite la malbouffe et en plus ils seront contents de manger comme maman !!!
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


154401
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

La motivation est essentielle pour perdre du poids

image

Tu as une sacrée motivation pour perdre du poids si tu en as vraiment envie : c'est justement ton chéri ! quoi qu'apparement , il a l'air de t'aimer comme tu es , et son désir pour toi est ta meilleur preuve non ? ... par contre , si toi , tu ne...Lire la suite

Je me retrouve plus mince qu'avant mes deux grossesses

image

j'ai eut 2 grossesses, pour la première 30 kg de pris et pour la 2eme c'est une fille elle a 9 mois maintenant , j'ai pris 36kg. J'ai commencé par perdre 10 kg comme ça sens trop forcer juste éliminer...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages