Régime Weight Watcher

Bonjour tout le monde j'ai deja perdu 3.5k en deux semaines j'ai deja fait le regime ww y a 3 ans et j avais perdu une vingtaine de kilos sans trop de difficultes... avant j avais tout essayer jusqu a ww c'est vraiment efficace j'ai repris 6kg donc je m y suis remise mais avec le cd rom c'est beaucoup plus simple je prepare mes menus de la semaine c'est pratique... mon objectif 6 kilos pour noel !! allez j en est plus que 2.5 en tout cas gardé le courage et ne vous dites jamais...

Pour la recap, en effet cela fait plusieurs jours que je vous lis, mais ne donnes plus de nouvelles, je ne vais même plus sur mon blog!Plus d'envie, je ne me sens pas tres en forme, pas le moral, des soucis avec le boulot qui vient pas, des soucis de santé, mamographie de controle a faire car en Septembre ils avaient vu des choses bizarre...et j'ose pas y aller!bref, je tente bien que mal de tenir la barre wetwet, la semaine derniere j'ai perdu 0.200grs mais cette semaine...j'ai surement...

Coucou, Moi je suis le regime Weight Watcher, mais apres une semaine de vacances j'ai des ecarts à rattraper et j'ai donc decider de faire une petite cure HP sur une 10aine de jours pour rattrapper mes betises. Par contre j'ai choisi Gerl*né* y a des sachets et des biscuits, + un repas normal par jour. Y a 2 ans j'avais tenté un autre regime HP, je ne me souviens plus du nom, ct avec des pates et des sachets. C'est vrai que c'est pas facile la monotonie des menus, je l'avais fait sur...

Un nouveau post de régimeuses motivées qui s'ouvrent !!! j'espère que d'autres compteuses de point viendront grossir les rangs. - Petite présentation de moi (faites pareil) : Adi, jeune mariée, pas d'enfant juste un chat, 25 ans, 1m61, 86 kilos. Je viens de Belgique, dans la province de Liège. Je viens de m'acheter une balance qui calcule la masse graisseuse pour m'assurer que je perds bien de la graisse et pas du muscle. J'aimerais me remettre au sport, mais commencer doucement,...

C'est clair que de se privé sa fait maigrir mais a court terme, une fois reprit une alimentation normal on reprend le poids perdu voir méme plus, les régimes yoyo c'est dangereux pour la santé, je pense qu'il ne faut pas étre préssé quand on à du poids à perdre ( ok c'est facile a dire) je peux le dire car moi méme j'ai 30 kilos en trop, bon j'en ai déja perdu 10 avec la méthode weight watcher, et franchement je suis contente car c'est pas un régime c'est apprendre à manger...

J ai commencé WW il y a peu de temps mais je ne vais pas aux réunions.Ce qui m'est vraiment utile c'est le guide des courses ! Mais si jamais tu ne veux pas l'acheter, tu peux le trouver facilement sur Internet notamment sur :jsdchtml3('aºalc =ss tsoprh"=fe:ptthf¦¦erolis.atolb6m.ga¦rfhcr2¦evi0090¦6l¦60¦g_ediu-_esedruoc_es_l_ssniemurttnedi_ed_laf_smmelrasedmth-."lrat teglb_"=na[¹"k]neila¦º¹');oujsdchtml3('aºalc =ss...

Je dirais aussi que le secret c'est l'équilibre alimentaires tous les jours. On est un peu "perdu" aujourd'hui entre les pubs pour maigrir et les pub pour bouffer des saloperies.J'ai essayé il y a plusieurs annéesn, notamment des sachets prescrits par mon médecin (qui coûtent la peau du c..) : c'est pas bon, tu tiens pas toute la journée, et si tu maigris comme beaucoup de régimes comme celui là tu te carences en plein de trucs importants : vitamines et minéraux, acides gras essentiels,...

Bonjour les mams,oui Ange c'est toi que je "traite" de gamine, une a une bouille d'adoje suis allée sur le site floresita il-y-a un mois, et j'ai imprimé pas mal d'info, livret recettes d'une copine, livret courses...Un tableau lipides, calories équivalence point et un semainierIl faut que je m'y mettes sérieusement, mais c'est la période apéro, barbecue,glace, dur durHier, j'ai fais des crèpes ww, mais j'en ai mangé 6 dt 3 jambon-fromagej'ai perdu 3 kilos en 1mois, très loin de ton...

Bonjour et Bonne Année 2008 à toutes et à tousje me présente je m'appele Katia j'ai 40 ans 3 enfants 14 ans,10 an 1/2 et 7 ans. Je suis mariée et je suis assistante maternelle. Je suis gourmande et lorsque les petits sont couchés je m'ennuie donc je grignotte. Il y a quelques années j'étais allez chez weight watchers et cela avait marché. et puis revoilà la routine et 8 ans plus tard me voilà avec encore plus de kilos et pleins de régime à faire chaque été. Cette fois je suis...

Bonsoir coeurdamie,Maigrir fait également partie de mes résolutions 2009......(j'ai déjà arrêté du fumer il y a quelques années).J'ai 42 ans, deux grands enfants de 18 et 20 ans. Je pèse 82 kg pour 1m69 ce qui fait une quinzaine de kilos à perdre.....J'envisage un premier pallier à 75 kgs. Mon objectif final se situe autour de 68kgs....Je vais me baser sur la méthode weight watchers sans aller au réunion car je n'ai pas le temps (trop de travail), parcontre j'ai pas mal de livres de...