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2kg de perdus en un mois... je pense commencer le régime weight watcher

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Il y a un mois je pesais 87,5 kg et mtn 85,6kg. En un mois 2 petits kg c'est pas beaucoup, mais je me dis c'est mieux de les avoir perdu que de les avoir pris Mtn, je vais 3 ou 4x/sem grand max dans une salle de sport. Mon entrainement dure 1h. Je perds environ 500kcal. C'est déjà ça. Dans mon régime, le sport est quand même primordial. Je vois les résultats vite. J'ai pensé commencer W.W, mais ce qui est chiant dans ce regime c'est de compter les points lol. Enfin si je le fais c'est sur le CD-rom et je n'irai pas aux réunions car c'est pas trop mon truc de me peser devant tout le monde lol même si c'est motivant. Enfin, je recherche des fille ou des mecs qui comme moi veulent perdre du poids. Peut importe le régime vu q'on a toute le même but. Ah oui, moi je veux perdre 20kg pour être 10kg en dessous de ma taille. Enfin, la je vise 5kg pour fin juin lol. 5kg -> 1taille.
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152471
b
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