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J'ai décidé d'avoir une attitude plus mature avec la nourriture

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Alors pourquoi ai-je choisi… ? Je dirais que c'est parce que j'ai envie d'avoir une attitude plus mature avec la nourriture ; envie de prendre de bonnes habitudes sur le long terme pour moi et ma petite famille (et oui, l'obésité est plus dans l'assiette que dans les gènes).

Enfin bref, de toutes manières, ils ont un site où tu pourras trouver des recettes, des menus. Mais ne t'attends pas à perdre plus d'un kilo par semaine (c'est la moyenne chez eux).

Et pour info je te donne mon cursus régime perso :

Régime sans sucre (ni pates ni pain) et sans graisse : efficace, rapide et frustrant… retour des kilos au galop (j'en avais perdu 12 que j'ai repris en moins d'un an).

Régime dukan : super efficace mais effet super rebond, j'avais perdu 17 kilos avec (en commençant à 88 kilos) résultat un an et demie après j'en pèse 93…

Bon c'est ma faute, c'est vrai, j'ai un comportement compulsif à la bouffe… c'est à dire une attitude immature et primaire. J'ai choisi… parce qu'à mon avis c'est la méthode des adultes, j'ai décidé de grandir.
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15410
b
Moi aussi !
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