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J'ai perdu 12 kg grâce au régime WW

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman 20 ans
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Perso après X régimes sur plus de 20ans, j'ai commencé WW en janvier dernier, j'ai perdu 12kilos en 19 semaines, puis j'ai un peu saturé de toujours compter, donc durant 2 mois 1/2 j'ai fait une pause, en exagérant un peu (beaucoup) sur les goûters, sucre et chocolat principalement mais en continuant à faire des plats type WW, j'ai donc limité les dégâts en ne prenant "que" 2 kilos…

 

Là avec la rentrée, la motivation est revenue, j'ai déjà reperdu les 2 kilos en faisant juste attention, et je réattaque depuis lundi le comptage strict des points afin de perdre encore 3/4 kilos superflus.

 

Je suis donc très contente de ce régime, car c'est la première fois que je tiens si longtemps à ce poids là (66kgs pour 1m65) et je pense que j'ai intégré les bases pour manger sainement, mais j'ai toujours des boulimies de gâteaux et chocolat de temps à autre, et j'ai bien peur qu'un jour je reprenne tous les kilos envolés.

 

Si vous avez fait WW il y a longtemps, avez vous gardé le bénéfice de vos efforts dans le temps ?

Je connais pas mal de personnes ayant fait les régimes protéinés qui ont tout repris et même plus 2 ans plus tard, mais je n'ai pas trop de retour sur WW.

 
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45010
b
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