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Je ne peux plus me regarder devant une glace

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Coucou les filles  

 

Aujourd'hui le temps n'ai pas trés réjoussant il pleut   et il fait froid…

Cela donne envie de faire des gateaux    

 

Bon je vais essayer d'utiliser tous mes points, mais j'ai encore beaucoup de mal a me dire que je peux manger pour maigrir  

 

Je suis dans le même cas que toi sissi73, je ne peux plus me voir dans une glace  

Enfin !!!

Menue du jour :

Ce matin : 3cs de flocons d'avoine+ 20cl de lait+édulcorant=3pts.

Midi : 1steack haché+des blettes+2ccd'huille d'olive+1 yaourt nat bio=6pts.

(je ne suis pas sur de mes pts car je ne connais pas la valeur d'un steack h, ni de l'huile d'olive).

Ce soir : je ne sais pas encore il faut que je trouve un repas en 9 pts… Bises a vous toutes  

 

ASF    
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47098
b
Moi aussi !
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