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Je suis motivée de faire le régime Weight Watcher

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Je me présente, clarisse 24 ans, 1m 67 pour 75 kg.

Aujourd'hui, j'ai décidé d'arreter de fumer et de peur de prendre du poids (sachant que je suis deja en surpoids) , j'ai décidée de me remettre au régime.

J'ai déja fait le régime weight mais a cause de mon travail et mes horaires irréguliers (en amsion de retraite les horaires sont différents tous les jours) je ne pouvais me rendre aux réunions toute les semaine et puis cela me coutait cher et je n'etais plus tres motivée.

Aujourd'hui je me remotive, ma mere fait actuellement weight depuis plusieurs semaines et donc je vais faire mes reunions chez elle, elle me pesera, et me donnera le livret de la semaine !!

Voila, mon objectif est d'abord de ne pas prendre de poids avec l'arret du tabac mais aussi, d'arriver a 62 kg (j'en ai longtemps discuté avec mon copai et il ne souhaite pas que je descende au dessous).

Alors voial, je sens que ça va pas être tous les jours facile et je me dit qu'en participant a ce forum, il y aura certainement des personnes qui pourront m'aider, me motiver et moi aussi je pourrais peut être vous aider !!

Alors ma première question, samedi on organise une soirée entre amis (en fait on est des super amis et on ne s'est pas retrouvé tous ensemble depuis 2 mois).

Le repas du soir a été prévu : RACLETTE !!!

Alros j'aurais aimée savoir ce que cela coutait en point !! (aux environs) et aussi je pense que je vais d'or et deja commencer a economiser des points car le fromage doit couter enormément (j'ai de la chance je n'aime pas l'alcool) mais j'aimerais savoir, combien de point maximum par jour et par semaine, je peux économiser ?

De plus, je vais me remettre au sport, 1 h de natation par semaine et 1 a 2 h de marche avec ma maman pour commencer !!
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37657
b
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