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L'importance du suivi pendant un régime Weight Watchers

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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Coucou,

Il y a quelques temps j'avais aussi 60 kg à perdre (124 kg pour 1m69, poids de forme 64 kg). Je fais le régime Weight Watchers, je suis actuellement à 101.6 kg, je fais du sport et tout se passe bien. Si ti souhaites un bon suivi, effectivement voir un médecin nutritioniste est idéal. Attention, je dis bien médecin, pour la bonne raison que je suis allée voir une "diététicienné" apres mon accouchement (j'avais déjà consulté en millieu hospitalier à 20 ans, donc pour moi c'était forcément un médecin, belle erreur) , j'allaitais ma puce (je le lui ai répété plusieur fois) , elle m'a donné un régime avec 0 féculents, 1 yahourt/jour et sinon des légumes vapeur, peu de viande ! Bref pas équilibré du tout, du coup j'ai laissé tomber l'idée de régime, j'ai fait un peu attention (légumes, sport) et j'ai perdu 13 kg (sur 2 ans mais sans régime c'est pas si mal) , ensuite WW depuis le 2 mai 2007 => -10 kg (7 semaines).

Courage.
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26353
b
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