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Le régime weight watcher est bien, car il n'y a pas de grosses privations !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 36 ans
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Le régime ww est très bien dans le sens ou il n'y a pas d'interdit… Je l'ai fait il y a quelques années et ça a très bien marché. Pas de sensation de faim et ça c'est super important. C'est un régime très équilibré qui n'oublies pas le plaisir. Bref une manière saine de manger. Le meilleur moyen pour être bien dans son corps et dans sa tête c'est de manger EQUILIBRE… Manger de tout sans excès, beaucoup de légumes, des fruits… limiter les sucres rapide et le gras (mais sans les éliminer) … c'est pas toujours facile à faire (j'en sais quelque chose je suis hyper gourmande) … mais vraiment oublies tous ces régimes dits miracles ou tu perds peut être vite mais avec une alimentation complètement déséquilibrée, carencée… et au final tu reprends tout voir plus…
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154163
b
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