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Ma formule pour apprendre à manger

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Bonjour,

J'ai choisi… pour "apprendre" à manger (et oui, à force de livres sur cohen zermatti, dukan scarsdale j'ai un peu perdu les pédales et le bon sens pour se nourrir).

Chez… tu as différentes formules :

Les réunions (quand on a besoin d'un groupe pour se motiver).

L'entretient individuel (la formule que j'ai choisi : j'ai la conseillère qui se consacre à mon cas une fois par semaine pendant 8 semaines).

Par correspondance (bof).

Le cd rom (bof).

Cependant je tiens à te rassurer, si tu vas en réunion, pas de malaise, tu rencontreras simplement des personnes qui ont les même soucis que toi, avec qui tu pourras échanger, partager, comprendre et même conseiller (et oui, toi aussi tu peux être une source de réconfort ou conseil pour les autres).

Personnellement j'ai choisi l'entretien car je "sature" très vite au niveau du nombre d'interlocuteur. C'est valable dans tous les domaines de la vie, je préfère m'adresser à peu de personnes à la fois.

Pendant mon entretien, ma conseillère me pèse, on parle de ma semaine alimentaire, elle regarde comment je gère ma nourriture (j'ai un carnet sur lequel j'inscrit absolument tout) , elle me guide quand elle voit une erreur, me donne des trucs et astuces pour améliorer mon quotidien gastronomique.
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12206
b
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