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Régime soupe aux choux et weight watcher

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je l'ai fait 2 fois. J'ai suivi le plan d'une semaine avec fruits le 1er jour, légumes le 2eme… + la soupe et c'était vraiment dur mais j'ai perdu 3 kg en une semaine et en fait ça m'a surtout aidé à démarrer vraiment un régime. C'est vrai perdre 3 kg pour commencer c'est motivant ! C'est sûr la 1ere semaine est difficile (pas en forme, mal à la tête…) mais j'ai continué ensuite avec le régime Weight Watchers (sans aller aux réunions mais en comptant les points journaliers) et j'ai trouvé ça génial car j'avais tellement été privée la 1ere semaine que ça n'a pas été du tout difficile, on peut manger de tout mais en quantités raisonnables. Bien sur c'est plus long pour perdre des kilos mais je dois dire que je ne les ai pas repris. Et quand j'ai bloqué à un certain poids, j'ai refait la soupe au chou pour relancer la machine à maigrir ! Suivi de WW bien sûr. J'ai perdu en tout 9kg. Maintenant je mange de tout en quantité raisonnable et je ne reprends pas de poids. Je fais de soupe (j'y ajoute même quelques pommes de terre) souvent et toute la famille adore.
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151672
b
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