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Régime Weight Watcher : ca n'avance pas d'un iota

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai continué WW, celà fait 5 semaines maintenant, et ça n'avance pas d'un yota… il faut dire que j'ai eu mon RDC environ 2 semaines après avoir repris WW, ce qui pouvait expliquer la non perte ou même la reprise de poids juste avant les règles… juste après, j'ai perdu 1Kg en une semaine (probablement la rétention d'eau) … et cette semaine, j'ai manifestement repris ce kg du coup, je me dis que mon calcul de points n'est peut-être pas le bon, vu que je prends 5 points pour un allaitement diversifié… or, jérémie ne fait plus qu'une vraie tétée le matin (et encore, beaucoup moins conséquente qu'avant) , et tétouille dans la journée, mais je n'ai pas l'impression qu'il boive beaucoup… du coup, je me demande si je ne devrais pas supprimer ces points d'allaitement qu'en pensez vous ? Voici mon calcul : CALCULEZ SON CAPITAL POINTS FEMME ALLAITANTE1) vous êtes une femme = 7 2) Quel age avez vous ? 21/35 ans = 4 3) Combien pesez vous ? Entre 58,9 et 59,5 -- 5 4) Combien mesurez-vous ? Moins d ? 1.60 m = 1 5) Votre activité quotidienne est : Travail assis parfois debout = 2 6) Vous voulez perdre du poids = 0 7) vous allaitez ? Votre bébé est allaité mais fait sa diversification ou est en allaitement mixte (sein et lait industriel) rajoutez 5 points… déjà diversifié quasi totalement total : 24 pts, 19 si on ne prend plus en compte l'allaitement. Sinon, je respecte le nb de points, les proportions, les apports en graisses, légumes et fruits, produits laitiers et féculents… c'est relativement facile pour le comptage, car j'ai le CD WW je pense que je vais essayer de diversifier un peu plus mon alimentation (jérémie est dans sa phase "pâtes" en ce moment, et du coup il en mange à tous les repas, et nous aussi par la même occasion, accompagnées de légumes et de protéines bien entendu) … je vais essayer de préparer autre chose pour moi, ça peut peut-être aider… pour le sport, c'est pas évident pour le moment, je dois refaire ma rééduc périnéale, donc je ne peux pas faire n'importe quoi… on va se balader à pied assez souvent, ménage tous les jours, rangement plsrs fois par jour, porter 2 bébés souvent dans la journée, etc… mais rien de folichon non plus… (je suis entrain de voir pour essayer l'aquagym, je pense qu'on peut le faire même avec un périné en chewing gum non ? ) …
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b
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