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Weight Watchers, régime et stabilisation réussis

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Je m'appelle delphine, j'ai bientôt 39 ans et je parcours surtout les forums animaliers, ma passion. Après avoir connu comme vous toutes les régimes à répétition, les prises de poids et pertes, puis l'effet yoyo, j'ai connu mon bonheur chez weight. Je précise que je n'ai aucune action chez eux et souhaite juste aider celles qui cherchent des recettes pour mincir sans mettre sa santé en jeu et ainsi varier les menus car je suis un peu choquée quand je parcours les forums et lis les régimes soupe aux choux, hyperprotéinés, etc (que j'ai fait aussi il y a des années). J'ai perdu 13 kgs entre janvier et fin mai. Je suis aujourd'hui stabilisée. Je pèse actuellement 55,5 kg pour 1,66m. Je me sens bien dans mon corps, dans ma peau, je peux enfin m'habiller comme bon me semble. J'ai fait ce régime car j'adore manger, les fêtes entre amis et il est hors de question de manger pour moi des sachets, et surtout de ne pas me faire de petits plaisirs. Donc voilà, je mange de tout mais chaque aliment compte des points et je ne dois pas dépasser mon nombre de points par jour. Aujourd'hui, je suis stabilisée, pas de miracle, je compte toujours mais je mange plus de points que lors de mon amaigrissement. Un principe est vrai pour tous les régimes : si tu manges comme avant, tu redeviens comme avant, c'est malheureusement la loi pour toutes celles qui décident de changer l'alimentation. Voilà, pour ma part, je suis allée aux réunions chaque semaines, où j'ai tout appris mais si vous souhaitez des recettes, je peux vous en donner, les mettre en ligne.
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