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J'ai eu la chance de perdre 38kg sans me priver !!!

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Alors moi, j'ai voulu tenter de manger plus de protéines voir ce que ça pourrait donner… vu que comme je disais sur "papotage" , même si je sais qu'il faut du temps, j'en ai marre d'attendre une baisse à chaque fois que je monte sur la balance. J'aimerai arriver au stade où je me dis : "youpi j'y suis au 80", "super, j'y suis toujours", "c bien tu te maintiens à 80". Là non, à chaque fois que je monte sur cette machine, je vois que ça baisse (ou stagne) , mais qu'il en reste encore à perdre. Et depuis 3 ans, je suis lasse. Il me tarde d'atteindre le pods que je souhaite.D'où l'expérience "protéines" à fond.Conclusion : chapeau à ceux et celles qui y arrivent. Personnellement, c'est pas possible.Certes il faut savoir ce qu'on veut. Mais pour moi, c'est un peu mission impossible de me passer de fruits ou légumes ou quoique ce soit en fait (tant que c avec modération ou qu'il y a réquilibrage après). J'ai la chance d'avoir réussi à perdre 38kg sans jamais me priver d'aucun aliment. Peut-être que si je l'avais fais ou si je faisais moins d'écarts je les aurai atteint les 80kg… mais bon, tant pis. Je vais prendre mon mal en patience et continuer mon train train alimentaire et sportif. Aujourd'hui, la journée n'a pas commencé pour le mieux niveau équilibre alimentaire. J'étais très en retard et pas le temps de me préparer quoi que ce soit pour petit déjeuner. A midi, j'ai rejoins une copine pour faire les magasins pendant la pause déjeuner sur le pouce (youpi je rentre dans du 44 en jupe). Et ce soir, j'ai mon jules qui vient donc je sais pas encore si je prépare quelque chose ou si on sort.En tout cas pour résumé : Petit déjeuner : 2 chocolatines et 1 café sucrette en arrivant au boulotDéj : 1 sandwich poulet crudités avec 1 compote pomme.
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157268
b
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