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J'ai voulu perdre 15 kg mais je n'ai perdu que 500 g

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Moi aussi, j'ai envie de perdre du poids ! Vous permettez que je me joigne à vous ? Alors, je me présente : j'ai 23 ans, je mesure 182cm et je pèse 89 kilo. Mon objectif : perdre 15 kilo en un an, avant une réduction mammaire (je n'ai pas encore de date, mais je pense en mars 2009) Pour l'instant, j'ai commencé à ré-équilibrer mon alimentation (en gros plus de mac-do ni de pizza, plus de sucre dans les boissons, plus de soda, plus de grignotage) Du coup, j'ai un régime qui contient beaucoup plus de légume, de poisson, de viande maigre. Ca n'a pas été difficile du tout, et pourtant… Les pizza livrées à domicile, c'est génial !!!

Je prépare plusieurs sortes de légumes, j'essaie de varier un max, de parfumer avec des épices, c'est un régal. J'ai commencé aussi la gym. Ca a été très très très dur de me motiver, mais maintenant je suis impatiente d'y retourner. Ca fé un bien fou, ça détent, ça donne la pêche !!! Et je suis tellement fière d'y aller !!! Mais le résultat sur le balance se fait attendre : 500gr en une semaine et demi… Alors j'ai des questions à poser : - je ne prend jamais de petit déjeuner (c'est vraiment impossible, même en me forcant ! A la rigueur, un café dans la voiture en allant au boulot, mais c'est tout) - je mange assez peu le midi (j'ai pas très très faim) - je fais un repas un peu plus complet le soir (viande ou poisson légume fruit et/ou yaourt en dessert) Est ce que vous pensez que ma "non perte" de poids peut venir de ce rythme "à l'envers" (manger plus le soir que le matin).
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