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Je suis un nouveau régime car le régime protéiné m'a dégouté!

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'avais commencé un régime protéïné (à base de sachets) avant l'été mais j'en ai été totalement dégoutée ! Du coup j'me suis relâchée et puis je me suis installée en couple : résultat : j'ai stagné voire repris un peu ! Alors là, je repars du bon pied, j'ai décidé de suivre ce programme là : - petit déjeuner' normal, avec ce que je veux (nutella, fromage, confiture… bref tout ce qui est gras ! ). On a besoin de graisse, mais les manger le matin permet de les évacuer !!! … Et de se faire plaisir, important !!! - Midi : une canette axodélice (protéïnes de la marque axodiet) , légumes à volonté, yaourt, fruit. Ces canettes sont super bonnes et au moins celles là ne m'ont pas écoeurée ! Y a 3 goûts : cacao, vanille, chocolat au lait. Franchement ça ressemble un peu au candy'up, c'est bon ! En tous cas c'est pas dégueu, à mon goût ! - Goûter : un fruit, thé, tisane, café, soda light… - Diner : 1 bol de soupe, une protéïne donc : jambon, ou crevettes, ou surimi ou oeufs ou poisson ou… 1 yaourt car il faut éviter les fruits après 18 heures paraît-il ! Le tout arrosé de beaucoup d'eau et de 4 gélules oligosanté ! Voilà ce que je voudrais réussir à faire, à suivre ! Les WE, ce sera certianement plus souple car je mange souvent dehors (famille, restos, amis…) mais j'essayerai de limiter un maximum aussi !
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