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Mon régime ne marche pas !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 22 ans
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J'ai commencé un régime voilà maintenant 2 semaines. Or je ne vois pas les résultats, du moins visuellement (je n'ai pas encore de balance, je me pèse quand je vais chez ma mère). Voilà une journée type : petit-déjeuner : - une tranche de pain (petite ou moyenne, jamais plus) - une tranche de blanc de dinde- un yaourt sojasun fruits et céréales- un demi pamplemousse sans sucre- une tisane (un sucre) midi : - une tranche de dinde- en légumes : une boîtes de haricots ou une soupe ou une salade etc… - quelques féculents (assez peu) - un yaourt au soja le soir : - une soupe de légumes- parfois un yaourt Ajoutez encore une orange et une pomme en collation, parfois une galette de riz soufflé bjorg. Quand je compte j'arrive à 1000/1200 calories. Je nage deux fois par semaine et je fais du vélo d'appartement. Je ne comprends pas, à ce rythme j'aurais du fondre ! Il y a quelque chose que je dois mal faire, je précise que je mesure 1m68, je pèse 71 kilos, j'ai pris environ 10 kilos depuis un peu moins d'un an.
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151801
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