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Avec le régime KOT, j'ai perdu 8kg en une semaine, et sans me priver !!!

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai été suivie par une diététicienne pour mon régime KOT et ça a très bien marché pour moi : j'ai perdu 1kg par semaine sans me priver et sans faire beaucoup de sport (seulement 20 min de marche par jour). En tout j'ai perdu 8kg en 8 semaines… :-D Elle ne m'a pas fait suivre le protocole conseillé sur les boites mais m'en a fait un sur mesure ^^ Pour ceux qui doutent quant à l'efficacité de ce régime sachez que les sachets (ou dosettes) ne sont que des compléments et ne peuvent en aucun cas remplacer une alimentation équilibrée. Pour preuve : avant de me tourner vers la diététicienne, j'ai commencé par le protocole indiqué sur les boites, j'ai même parfois considéré un repas KOT comme repas à part entière et je n'ai pas perdu le moindre gramme ! Comme pour quoi, il faut absolument associer les protéines KOT à une alimentation seine et équilibrée… ça fait deux ans et je n'ai jamais repris de poids. Je souhaite encore perdre 4kg et je compte reprendre le régime KOT dans une semaine.
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151679
b
Moi aussi !
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