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Diète protéinée : j'ai perdu 35kg en 8 mois mais il ne faut pas se laisser-aller

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 31 ans
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Moi j'ai suivi Axodiet pendant 8 mois : perte de 35kgs. C'est pas mal, hein ? Par contre reprise de 20kgs en un an. C'est pas bien, hein ? En bref, les produits axodiet sont sympa. Je ne suis pas contre les diètes protéinées, bien au contraire. Ce n'est pas ce régime qui m'a fait reprendre du poids : c'est mon laisser-aller et des problèmes perso juste au moment de la stabilisation. Tout ça, pour te dire qu'il faut être suivi par un médecin tout au long, et faire prise de sang régulière et electrocardiogramme. Mais surtout SURTOUT n'abandonne jamais le suivi médical pendant le phase de stab comme je l'ai fait. Normalement pour une diète protéinée, il faut compter minimum un mois de stab par kgs perdu. J'aurais du rester en stab plus de 3 ans, je n'ai tenu que 6 mois et aprés… Je me suis sentie plus forte que les autres. J'ai cru que je pouvais vivre normalement et manger comme mes copines minces. Mais non, si ton poids est un problème de toujours (comme la plupart des gens sur ce forum, je pense) , c'est toute la vie qu'il faut faire attention. Je l'ai compris trop tard. Enfin, maintenant, je fais GPL et ça se passe bien.J'ai commencé la diète protéinée en faisant 2 mois complets seulement avec des sachets et des légumes. C'est dur mais ça vaut le coup. Par contre aucun féculent, ni aucun fruits pendant au moins 6 mois.Les barres gouter sont délicieuses. Les soupes par contre… Aprés, c'est question de goût.A part si tu habites dans le nord, tu dois te faire livrer mais ça va super vite. Par contre, j'ai toujours refusé tous les cachets qu'ils proposent. Cela ne veut pas dire qu'ils sont mauvais, mais moi ça ne me branchait pas. Maintenant, à toi de choisir ta marque. Assures toi quand même que tu auras assez d'argent pour acheter des produits pendant quelques temps. Moi, c'est ça qui a bloqué.Les 8 mois où j'ai fait cette diète ont été vraiment euphorique.
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