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Il faut être patient pour voir un régime réussir

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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je trouve que 5 kilos en 1 semaine c'est beaucoup, la moyenne est de 3 kg. Bien-sûr ça dépend de chaque personne mais 2 kg en 5 jours tu peux être super fière de toi, la phase starter a très bien fonctionné. Perso j'avais perdu un peu plus de 3 kg les 7 premiers jours. Les hommes perdent beaucoup plus vite que nous puisqu'ils ont un métabolisme de base bien supérieur et pas le même genre de graisse que nous si tu vois ce que je veux dire !!! Ben oui c'est râlant mais c'est comme ça. Pour ce qui est d'alterner les phases 1 et 2 c'est ton médecin qui te guidera, en principe il te passe en phase 2 quand tu commences à ne plus supporter la diète stricte et que ta perte ralentit, au bout d'un moment c'est normal de perdre moins vite et du coup tu perds autant en phase 2 et elle plus sympa quand même. ensuite si le poids à perdre est important et que tu le souhaites il peut de remettre quelques jours en phase 1 pour rebooster la perte moi je l'ai fait mais c'est quand même dur de revenir en arrière. En tout cas ne sois pas impatiente, je sais c'est facile à dire, mais c'est un régime super efficace, si tu le suis correctement bien sûr et c'est pas une course contre la montre
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b
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