Histoire vécue Poids - Régime > Régimes réussis      (498 témoignages)

Préc.

Suiv.

J'ai commencé la diète protéinée

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
Mail  
| 860 lectures | ratingStar_65189_1ratingStar_65189_2ratingStar_65189_3ratingStar_65189_4

Moi j'ai commencé la diète protéiné le 6 mars et aujourd'hui j'ai perdu 6.500 et j'ai 20 kilos a perdre je prends les sachets médial j'en prends 4 par jour et cela me suffit les 3 premiers jours c'est un peu plus dur mais après tous va bein.

Le matin je prends un gâteau au chocolat car je suis une fana du chocolat.

Le midi je prends une omelette avec de la salade ou du chou 250 grammes a 300grs suivant les légumes de ma liste.

A 4 heures un entremet ou une mousse au chocolat.

Et le soir une soupe et des légumes.

Mais il y a des nouilles de la purée et autre sachets.

Plusieurs filles dise avoir mauvaise haleine moi je n'en ai jamais eu peut être cela vient que je n'ai beaucoup d'échalote dans mes salades.

Je n'ai de huile de parafine pour ne pas être constipé.

Et je prends en comprimé calcuim potassuin et magnésuim mais ce n'est pas obligatoire.

Mais 20 kilos a perdre ce met pas rien alors je prefére assumé avant d'être trop faible.

Voila mon experience depuis le 6 mars si elle peut te servir.

A beintôt.
  Lire la suite de la discussion sur aufeminin.com


65189
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

J'ai atteint le poids que je voulais

image

Oui, moi aussi il m'est arrivé de stagner et même par moments de reprendre un peu de poids sans avoir fait d'excès!! Je suis arrivée depuis maintenant fin août à mon poids souhaitable et je me souviens que çà avançait par paliers. Je restais...Lire la suite

Chrononutrition : j'ai perdu 9 kg à 50 ans

image

Moi aussi, âgée de 50 ans, je suis en hypothyroïdie depuis une dizaine d'année avec des problèmes de poids. J'ai suivi pas mal de régimes sous contrôle médical et était suivie par une diététicienne pendant plus d'un an. Actuellement,...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages